Les ateliers bien-être


Comprendre, apprendre, tester, partager, échanger...c'est le but de ces ateliers !

 

Des ateliers pour tous les goûts  avec de nouvelles intervenantes !

Naturopathie, Cosmétique et soins maison, Cuisine saine et crusine, Design Humain, Méditation de pleine conscience, etc...

Si vous souhaitez en savoir plus cliquez sur les titres ou photos ci-dessous. Je vous laisse découvrir...

 

Adhésion annuelle à l'association 5€.

Les tarifs des ateliers varient en fonction des thématiques et de la durée.

 

 

Les ateliers santé
Les ateliers santé

LES ATELIERS NATURO

 

Des ateliers collectifs pour découvrir les principes de la naturopathie, des clés pour comprendre et des outils à mettre en place au quotidien.

De la théorie, de la pratique, de la bonne humeur, et beaucoup de partage !

Alimentation, exercices physique, relaxation, crusine, huiles essentielles, hydrologie... Des ateliers très riches, animés par une Hygieniste Naturopathe.

Durée : 2h30-3h


LES ATELIERS SOPHRO & DEVELOPPEMENT PERSO

 

En utilisant la respiration, la détente, parfois des exercices corporels, des exercices de visualisation, la Sophrologie favorise un équilibre plus harmonieux de notre corps, de nos émotions et de notre mental. Des exercices, en fonction des possibilités des uns et des autres pour apprendre à se détendre, apprivoiser son stress et ses émotions, écouter son corps et revenir au présent avec plus de sérénité. Christel y ajoute sa touche par des outils facile à prendre à main et pour mieux vivre avec son corps, ses émotions et son mental.

 

Le lundi et vendredi matin de 9h30 à 10h30. Séance à 12€.

ATELIER FAIT MAISON : SOINS & COSMÉTIQUES

 

 

 

Des ateliers pratiques, animés par une esthéticienne, pour apprendre à faire ses soins d'hygiène ou de beauté.

Durée : 1h-1h30


Participez à des atelier de cuisine cru ou Crusine, pour mettre une touche d'originalité dans vos menus. Des plats simples à faire et bon pour votre santé. Les 3 mots qui les caractérisent : Vitaminée, colorée, délicieux !
Cours de cuisine cru

CUISINE SANTÉ

 

Une cuisine originale, vitaminée, colorée et qui réveille les papilles...des soupes, des sauces et pestos, des gâteaux, des pâtés végétaux...découvrir, CRUsiner et déguster ! A vos tabliers !!

Durée : sous forme de demi-journée ou en atelier de 1h30 - 2h30

 En savoir plus



Sur HASPARREN & ST PALAIS

 

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A MÉDITER

CITATIONS

 

BIENVEILLANCE

Un mot prononcé avec bienveillance engendre la confiance.

Une pensée exprimée avec bienveillance engendre la profondeur.
Un bienfait accordé avec bienveillance engendre l'amour.
Lao Tseu
INTUITION

L'esprit intuitif est un cadeau sacré et l'esprit logique un domestique fidèle.

Nous avons crée une société qui honore le domestique et qui a oublié le cadeau.
Albert Einstein
ILLIMITÉ
Nous sommes conditionné à penser que nous sommes limités alors que nous sommes illimités
Nassim Haramein
LA PAUSE
La pause rend le mouvement qui suit plus riche en densité et en intensité
Jon Kabat-Zinn.

L'AVENIR

"L'avenir a plusieurs noms. Pour les faibles il se nomme l'impossible. Pour les timides, il se nomme l'inconnu. Pour les penseurs et les courageux, il se nomme l'idéal"  

Victor Hugo